Beckenboden Yoga
Entdecke die oft unbemerkte, aber unglaublich wichtige Kraft deines Beckenbodens! Dieser Workshop ist eine Einladung, diese zentrale Muskelgruppe bewusst zu spüren und durch sanfte Yoga-Übungen zu stärken und zu entspannen. Ein aktiver und flexibler Beckenboden ist viel mehr als nur eine körperliche Basis. Er unterstützt eine gesunde Haltung, fördert eine tiefe und freie Atmung und kann massgeblich zu deinem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. 

23. November, 10.00 - 11.30 Uhr
tanjayoga, Augustin Keller-Strasse 22, 5600 Lenzburg
https://tanjayoga.ch/yoga-workshops-lenzburg/