AERIAL YOGA

Im Aerial Yoga schwebst Du in einem Tuch. Du darfst Dich mal so richtig kopfüber hängen lassen und die Welt aus einem anderen Blickwinkel erfahren. Das Tuch dient Dir als hervorragende Unterstützung für die Asanas. Es ermöglicht Dir tiefer in Dehnungen zu sinken und noch mehr loszulassen. Umkehrhaltungen funktionieren auf einmal mit Leichtigkeit, denn das Tuch gibt dir Halt und trägt Deinen Körper. Auf spielerische Weise baust Du Kraft im Körper auf, mobilisierst Deine Gelenke und darfst alles dem Tuch abgeben um Dich zu entspannen.

 

Möchtest Du Aerial Yoga in einer Privatlektion kennenlernen oder eine individuelle Aerial Yoga Lektion die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist besuchen? Planst Du einen Event und würdest gerne eine Aerial Yoga Lektion buchen? Dann melde Dich bei mir.